最新消息:分享白酒、葡萄酒、果酒、米酒、黄酒、啤酒、洋酒等酒水知识干货,介绍各类酒水品牌排行情况,提供各类酒水价格咨询服务,以及各种热门酒水推荐推荐和酒水加盟的网站

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

酒水知识 酒水知识网 22浏览 0评论

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

“酒是粮食精 , 越喝越年轻!”

“多喝点 , 你哥我的酒量就是这么练大的!”

“一喝酒就脸红 , 看来挺能喝啊!”

中国有句古话叫“无酒不成席” , 可以看出酒在中国人的社交中的地位 , 基本上家庭聚餐、工作应酬、朋友聚会等都少不了酒 。关于酒的说法也有千百种 , 如喝酒红脸的人说明很能喝;适量喝酒 , 有益健康;喝点白酒有助抗癌 。

这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固 , 但很多其实都是谬论和误区 , 所以 , 喝酒人士一定要注意分辨 , 今天小九就来为大家科普一下关于喝酒的4大谣言 。

辟谣:喝酒前必须知道的4大真相

说法一:适量喝酒 , 有益健康

根据目前的研究 ,“适量喝酒有益健康”的作用只体现在一部分心血管疾病中适量喝白酒的十大好处, 且效果甚微 。而心血管疾病并非危害健康的唯一因素 , 在肝脏、消化系统、内分泌、生殖系统和神经系统疾病等方面的研究当中 , 研究人员发现:无论饮多少量的酒都是有害的 。相比起酒精对身体的危害 , 那一点点“好处”根本不值一提 。

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

此外 , 早在2018年8月23日 , 《柳叶刀》就发布了一项关于喝酒与疾病的研究 , 该研究分析了1990年~2016年间 , 来自195个国家/地区的694个关于个人和群体喝酒的数据源 , 以及592个关于摄入酒精风险的研究 。结果显示:最安全的喝酒量为0 , 也就是说 , 不喝酒才是最健康的做法 。

说法二:酒量是慢慢练大的

从表面上看 , 经常喝酒的人 , 因为长时间的酒精“轰炸” , 身体已逐渐适应了高浓度酒精的环境 , 像以前喝半斤白酒就直接不省人事 , 如今一斤都不叫事 , 确实是越来越能喝 。

但要注意 , 不要被表面的假象骗了 。这练出来的并不是酒量 , 而是对酒精的耐受能力 , 并非对酒精危害减少了 , 随着喝酒量增加 , 危害也会进一步加大 ,严重者可导致肝癌等多种疾病 。

说法三:喝酒脸红说明很能喝

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

喝酒脸红并不代表能喝适量喝白酒的十大好处##适量喝酒有益健康?关于喝酒的4个说法,都是骗人的,别再信了!, 根本原因是因为体内携带有突变的乙醛脱氢酶基因 , 导致人体无法有效降解乙醛 , 而乙醛在体内积累后能导致血管舒张 , 看起来就是脸红筋涨 , 形成「喝酒上脸」的现象 。乙醛过量对身体伤害是很大的 , 严重的话会威胁到机体的心脑血管 , 所以喝酒容易脸红的人还是尽量少喝酒为好 。

说法四:喝点白酒有助抗癌

之所以有谣言说喝白酒抗癌 , 是认为白酒当中含非挥发性脂肽化合物地衣素 , 该物质具有生物活性功效果 , 有很好的抗癌活性、抗病毒活性等 。但上海同仁医院营养科主任张静表示 , 酒为粮食酿造 , 有营养成分很正常 , 但网传所述白酒中的抗癌、抗病毒物质需用痕量检测技术 , 说明其含量非常非常的少 , 需要喝掉海量的白酒才可能起到作用 。况且 , 这类物质的具体效果还有待进一步研究 。

而摄入过量酒精相较于摄入白酒中的抗癌、抗病毒物质 , 显然弊大于利 , 因为早在1988年 , 世界卫生组织癌症研究部就得出结论 , 酒精是一种致癌物质 , 也是引发人类癌症的主要原因之一 。分页标题

从上可得出 , 喝酒就没有所谓的“安全阈值”!所以我们是能不喝酒就不喝酒 , 如果实在无法避免 , 建议做到以下几点 , 以此降低喝酒带来的伤害 。

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

非喝不可 , 记住这3点降低风险

·记住每日喝酒“上限”

世卫组织建议 , 一般情况下 , 男性每日摄入的纯酒精量最后低于20g , 女性摄入量应该更少一些 。首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授曾推荐过一个摄入量计算公式 , 即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量” 。

换算一下 , 以白酒为例 , 一人一次喝酒量 , 低度酒<2两 , 中度酒<1两;低度葡萄酒<5两 , 高度葡萄酒<3两 , 啤酒<两罐 。

·喝酒前吃点东西

喝酒前吃点东西 , 因为胃内有食物(尤其是脂肪类食物) , 可减少酒精对胃壁的刺激 , 在降低浓度的同时 , 也可以延缓酒精的吸收 。建议可以喝点牛奶、酸奶或吃点肉食 。

·尽量小口慢喝 , 尤其不要混酒喝

喝酒时 , 最好选择低度酒 ,喝的时候要慢一些适量喝白酒的十大好处, 小口喝 , 不要一通猛灌 , 这样对胃等器官组织的伤害很大 。还有就是别混酒喝 , 因为不同品牌、度数、类别的酒成分和含量各不相同 , 混杂在一起可能会引起某些反应 , 加重肝脏解毒的负担 。

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

喝白酒的好处

喝白酒的好处有:1.适量喝一些白酒有助于消化、促进食欲,白酒中的酒精、维生素B2、酸类物质都有很好的开胃功效,它们能刺激和促进胰腺液分泌,增加口腔中的唾液、胃中的胃液、鼻腔中的湿润度。2.适量喝白酒,可以增加体内的胰岛素,胰岛素是胰脏分泌的消化性激素,对人体的健康很有利。3.适量的喝白酒可以舒筋活血,缓解疼痛,还可以改善局部微循环,可起到驱寒的作用。

适量喝酒原来有这8个好处

1、增强心脏功能,如果爱好喝酒的人群,千万不要大量的饮用酒,可适当的喝酒,因为它可增强心脏功能,使心脏慢而有力。

2、增强消化腺的分泌功能,喝酒可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

3、消除疲劳,据有关专家测试,每周喝酒三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比,前者反应敏锐,视觉与记忆力均占优势。

适量喝酒原来有这8个好处,医生:可惜很多人都喝过量了

4、啤酒,啤酒可以使人心情愉悦、保持活力,适量的啤酒还带有美容效果,同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。

5、黄酒,黄酒又称米酒,黄酒是由糯米酿造的,经过压榨工艺后的老酒,具有开胃、活血通络等功效,适量饮用可健身、美容、延年益寿。

6、葡萄酒,葡萄酒现以红葡萄酒居多也称为红酒,大体上有防衰老、助消化、减、增食欲、美容养颜等等。

7、药酒,就是有酒的作用和药物功效的双重功效,可暖身。

8、白酒,白酒具有循环系统发生兴奋效能,可暖胃、壮胆。适量饮用白酒,还有通风散寒、舒筋活血、有利于睡眠的作用。

白酒的功效与作用

开胃健食 、活血化瘀 、提供能量
白酒是粮食发酵而成,具有开胃健食、活血化瘀、提供能量的作用。
白酒中含有的维生素B2及酸类物质可以开胃,适量饮用可提升食欲,有开胃健食的作用。
饮用白酒后酒精会刺激血管扩张,促进血液循环,还能改善风湿痹痛,且适量的饮酒可减少血管壁的脂质堆积,能活血通脉,保护心血管。
白酒进入人体后90%会经过肝脏代谢,逐步分解成为水和二氧化碳,过程中会释放较多的热量,维持人体的生理活动。

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

喝白酒有什么好处

1.促进睡眠

酒中的许多营养成分对人体健康是必要的,失眠的人睡前喝少量的酒,这有利于睡眠,并能刺激胃液和唾液的分泌,起到强胃的作用。

2.促进食欲

适量饮酒可刺激胰岛素分泌和人体消化系统的其他分泌物,酒能促进胃的血液循环。吃东西的时候,少喝低度酒可以增加食欲,促进食物消化。

3.舒经活络

适量饮用以高粱、大麦为主要原料酿造的白酒,具有通络祛寒、舒筋活血的作用。

4.减肥作用

一些肥胖者或有啤酒肚的男性也应该减少啤酒的摄入量,多喝白酒,这样可以减少脂肪的积累,减少肥胖的诱因。

适量喝酒对身体有这5大益处

一、壮阳

其实只要不过量饮酒就对身体没有多大的坏处,相反还会有好处。适量的饮用白酒可以壮阳,喝白酒可以使神经系统产生兴奋的功效,可以暖胃壮胆俗话说得好“酒壮怂人胆”喝酒确实可以壮胆,适当的饮用白酒还可以活血化瘀还可以促进人体的睡眠。但是白酒的度数比较高所以不能过量饮用,不然的话容易发生酒精中毒。

二、保健

适当的喝药酒也是对身体有好处的,药酒还有一个名字就是保健酒,药酒有保健和治疗疾病的功效,喝药酒可以暖身子,适量的喝药酒可以美容养颜,促进人体的新陈代谢,脸上有雀斑的女性就可以适量的喝一喝药酒。

三、美容

下面就来介绍一下葡萄酒,葡萄酒又叫红酒,红酒是西方传到中国来的,西方女性和男性都喜欢喝葡萄酒,因为葡萄酒不仅有延缓衰老,美容养颜的功效,而且还有促进食欲的功效。适量的饮用红酒还可以助消化,消化功能不怎么好的人可以多喝红酒,但是红酒也要适量饮用不能饮用过多。

四、通经活络

黄酒又被称为米酒,米酒是历史最悠久的发酵酒,米酒是由糯米酿制而成的,还有经过压榨才能制成,原本应该是清澈透明的,但是后来有加入曲素才变成黄色的。米酒喝了可以活血祛寒,通经活络,但是同样不能吃得太多,吃多了多身体不好。

五、生津止渴

下面就来说一说啤酒,啤酒是餐桌上最常见的一种酒,夏天喝冰镇啤酒是一件很幸福的事情,喝啤酒有着生津止渴的功效,据研究表明喜欢喝啤酒的人比不喜欢喝啤酒的人得病的概率要低得多,所以说喝啤酒还是对身体有好处的,但是喝啤酒和喝其他酒一样不能多喝,喝啤酒一定要适量,喝酒还有一种功效就是解愁,喝酒可以减压。

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

白酒对长寿的十大好处

一、喝酒者能增强心脏功能,使心脏慢而有力。推荐阅读:构建白酒联盟商体系全攻略

二、喝酒者能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。

三、喝酒能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。

四、喝酒可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于、糖尿病、肥胖症、习惯性等症都有良好的作用。推荐阅读:低度白酒如何做到“低而不淡”

五、在户外新鲜空气中喝酒,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周喝酒三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。

六、喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的节奏喝酒15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。

七、定时坚持喝酒,会心脏缺血性症状或降低血压。使人体疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。

八、喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

九、喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。

十、喝酒能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。

老人喝白酒有什么好处

白酒也叫烧酒,是高粱、玉米、米糠、红薯等粮食或果品发酵蒸馏而成无色饮品。中医学认为白酒味甘、苦、辛,性温,归心、肝、肺、胃经,具有一定的活血化瘀、温经散寒之效。适用于寒凝经脉、瘀血内阻、风湿痹痛、筋脉挛急等症。酒中的乙醇有杀菌作用,酒中的酯、醛有除腥味作用。
有人认为,适量饮酒,特别是低度白酒可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。但白酒对胃肠道刺激性大,老人不宜饮用。过量饮酒则会引起急、慢性酒精中毒,进而导致慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬化、胰腺炎、心脏病、动脉粥样硬化、食管癌、肝癌等症的发生。此外,患有高血压、高脂血症、痛风、血管硬化、冠心病、心动过速、癌症、肝炎、糖尿病、食管炎、溃疡等疾病的老人忌饮白酒。

适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

酒水网,以稀缺好物汇聚天下朋友,稀缺资源汇聚于此,专注于稀缺酒水行业,以互联网信息资讯为载体、以产品质量为核心、以优质服务为灵魂,不断地提升自身综合实力,为成为世界一流酒水流通企业而努力奋斗。
“物以稀为贵”,因为稀缺,不仅仅是数量稀有,更是市场上供小于求,有人需求的‘稀’才更能突显价值可贵。
以酒会友:欢迎各位朋友咨询交流、酒水网提供各种稀缺产品渠道、每日更新,定期发放各种优惠福利


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由酒水知识网(www.bjiu518.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.bjiu518.cn/post/37567.html


转载请注明:酒水知识网 » 适量喝白酒的十大好处(适量喝酒有益健康吗)

您必须 登录 才能发表评论!